你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟(wǔfēnzhōng)，通话两小时”的 还是(háishì)“充电两小时，通话五分钟”的 你是会(huì)选择先去健身房运动一下 之后去超市购买一些(yīxiē)生活用品 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后在(zài)睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发(shāfā)上一言不发到很晚 明明心里计划(jìhuà)了很久去洗澡 但(dàn)要做很久的心理建设 那么你就是(jiùshì)现在互联网上经常被人提到的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力人群和低(dī)精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着“使不完(wán)的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干别人一周做(zuò)的事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来(zìlái)概括 好好(hǎohǎo)的人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻(lìkè)就去做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成这两类(liǎnglèi)人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些(yǒuxiē)人的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则是生活中(zhōng)无数的隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑每天(měitiān)要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但(dàn)似乎在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群(rénqún)确实有他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量(néngliàng)放在最重要的事情上 研究出一套属于自己(zìjǐ)的“节能”法则 并且会(huì)更加容易获得心灵上的满足感 在快节奏中找(zhǎo)乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种(yīzhǒng)生活方式 强制转换反而会造成(zàochéng)身体负担 事实上一个健康的生活状态应该是(shì)在 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也(yě)会面临精力透支的风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机(shǒujī)屏幕和短视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于生活中的其他(qítā)事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到生活(shēnghuó)中实实在在的“抓点” 发掘可以(kěyǐ)让人集中精力的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然不管(bùguǎn)是高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是(shì)最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类人群(rénqún)还有什么特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？